Ekniga.org
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Управление тревогой. Системный подход к
[Психология / Религиозная литература: прочее]
Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные
0
Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам
Мифы о хорошей девочке. Как разрушить
[Психология / Религиозная литература: прочее]
Психолог и коуч женщин-лидеров Махо Молфино на практических примерах и случаях из собственной практики анализирует мифы о хорошей девочке. Вы узнаете, какой именно миф проявляется в вашей жизни
0
Откровения оратора
Откровения оратора
[Религиозная литература: прочее / Руководства]
В этой веселой и практичной книге собраны советы и лайфхаки, которые помогут подготовиться к выступлению любого уровня и масштаба. Скотт Беркун, профессиональный оратор и писатель, рассказывает, как
0
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Как мы меняемся (и десять причин,
[Практическая психология / Управление и менеджмент / Религиозная литература: прочее]
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются.
0
Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
Стоицизм на каждый день. 366
[Религиозная литература: прочее / Управление и менеджмент / Практическая психология]
Что такое стоицизм и зачем он современному человеку? Для большинства людей стоицизм ассоциируется не с образом жизни, ориентированным на действие, а с философским учением, подразумевающим умение
1
Из депрессии. Выход рядом
Из депрессии. Выход рядом
[Психология / Основы психотерапии]
Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться. Вы узнаете, когда необходимо обратиться к специалисту, зачем общаться с людьми и
0
Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном
Оторвись от телефона! Как построить
[Психология / Религиозная литература: прочее]
Перед вами понятное практическое руководство, которое поможет избавиться от «телефонной зависимости». Известный журналист Кэтрин Прайс не призывает к полному и бесповоротному отказу от смартфонов:
0
Сила спокойствия
Сила спокойствия
[Психология / Религиозная литература: прочее]
Современный мир оглушает и отвлекает. Новости об одном кризисе за другим лезут с каждого экрана, а экранов у нас много. Работа изматывает и никогда не кончается. Как остановиться? Как
0
Не мешай себе жить
Не мешай себе жить
[Психология]
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от
0
Искусство ясно мыслить
Искусство ясно мыслить
[Практическая психология / Религиозная литература: прочее]
Сколько раз мы в момент принятия решений не думали, а поддавались инстинктам, эмоциям и чужому мнению. Сколько раз ошибочно полагали, что все предусмотрели. Сколько раз оплакивали потери вместо того,
1
Беспокойный человек
Беспокойный человек
[Психология]
Понятная, написанная с юмором и практичная книга о тревожности: откуда она берется и почему — и что с ней делать.
0
Сознавание
Сознавание
[Бизнес]
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь
1
Безграничный разум
Безграничный разум
[Детская психология / Педагогика]
Перед вами вторая книга профессора Стэнфордского университета и известного педагога Джо Боулер, автора бестселлера «Математическое мышление». В ней представлены итоги многолетнего исследования,
0