Следовательно, чтобы решить любую проблему, необходимо избавиться от ненужных, вредных мыслей-знаний и мыслеобразов и заменить их новыми. Согласен, что порой изменить и тем более забыть старую информацию, которая проникла «до мозга костей», и принять новую очень трудно. Мы уже говорили, с каким трудом, с борьбой принимались знания передовых ученых и исследователей: Джордано Бруно, генетиков, кибернетиков и др. Недаром ведь Моисей 40 лет водил евреев по пустыне, чтобы вытравить старые знания – знания рабов. И вот теперь мы – рабы наших знаний.
Естественно, возникает закономерный вопрос: «Можно ли убрать мысли и как это сделать? Значит ли это забыть о чем – то плохом?».
Мысли-знания представляют собой некоторое поле, которое и навязывает человеку соответствующие негативные мыслеобразы, мысли и чувства. Поэтому эти знания можно освободить. Речь идет не об избавлении от знаний, а об ослаблении их влияния, т. е. об ослаблении мощности этого поля. Освобождать их можно так же, как освобождают чувства. О знаниях и о том, как освобождать чувства, мы еще поговорим в главе 5.
Теперь важно наполнить свое ментальное тело, усилить его новыми позитивными знаниями (при этом, естественно, старые знания начнут ослабевать). Прежде всего – знанием того, что, во-первых, все проблемы создаются самим человеком и им же могут быть решены, а, во-вторых – знанием того, что вокруг очень много прекрасного. «Легко сказать: «Много прекрасного», когда кругом столько плохого», – скажут некоторые. Действительно, когда все высокие чувства человека подавлены личными страданиями, когда «нечем» осознавать, то такие рассуждения, конечно, воспринимаются, как пустые, пусть даже красивые, слова. Поэтому, конечно, сначала нужно освободиться от негативных чувств. Как это делается, мы рассмотрим далее, а пока продолжим.
Для достижения поставленной цели необходимо, чтобы новые позитивные знания обладали достаточной силой, чтобы появились новые мыслеобразы, новые позитивные чувства и эмоции. Следовательно, для этого их необходимо как – то усилить. И здесь нам поможет могучее слово.
Воздействие слова
О силе слов, молитв, мантр написано много. Слово, наполненное верой и силой воображения, может творить чудеса. Если задание мозгу передать на словах, то ваше «Я» сделает все само. Важно только, чтобы вы понимали это.
Сила слова подтверждена многими учеными. Так, например, в науке известно учение И.П. Павлова о речи как о второй сигнальной системе и ее связи с подсознанием, управляющим физиологическими процессами в организме. Хорошо известен метод словестно – образного эмоционально – волевого управления состоянием человека, разработанный академиком Г.Н. Сытиным. Эффективность этого метода официально подтверждалась Минздравом СССР, Институтом биофизики АМН и НИИ судебной психиатрии им. В.П. Сербского. Исследования ученых РАН подтвердили влияние слов на уровне ДНК человека. Наконец, многим знакомы методики Л. Хей, Х. Сильва и других специалистов.
Так, еще в 1920 году известный доктор Эмиль Куэ таким путем увеличил в 5 раз число выздоравливающих. Суть метода проста: его пациенты должны были как можно чаще повторять аффирмации: «Всегда и везде мне становится лучше и лучше».
Подобный подход лежит в основе многих известных методик по восстановлению здоровья и достижению целей.
Настрои или аффирмации – это лаконичные положительные фразы, которые позволяют заменить ваши неправильные мысли новыми мыслями о себе. Работа с настроями (аффирмациями) подробно описана в работах Л. Хей. Большой вклад в изучение эффективности настроев внес академик Г. Сытин. В его работах вы также найдете примеры использования настроев.
Изменить негативную информацию на позитивную можно с помощью слов, исключая из своего лексикона одни слова и добавляя другие.
Вспомните и признайтесь себе честно, о чем вы беседуете с близкими, друзьями, коллегами. Какие передачи вы смотрите по телевизору, слушаете по радио? Большинство людей говорит и слушает о негативе, о проблемах.
Начните с того, что прекратите сами разговоры на эту тему. Если можете, договоритесь с друзьями говорить только о хорошем. Вычеркните из своего лексикона все негативные слова. Ведь за каждым таким словом стоит соответствующая негативная эмоция, которая всякий раз негативно действует на ваш организм, ухудшая здоровье. Кроме того, эти негативные эмоции, т. е. определенные поля, которые вы вроде бы и не воспринимаете, капля за каплей начинают притягивать подобное. Можете это считать ежедневным упражнением. И тогда «болтовня» по телефону для некоторых окажется очень полезной.
Можете ежедневно записывать или хотя бы перед сном вспоминать хорошие моменты, которые произошли в течение дня. Сделайте это увлекательной игрой. Особенно хорошо играть с детьми – соревнуйтесь с ними, кто из вас больше насчитает положительного за день. Тем самым вы приучите их с детства видеть хорошее. Можете придумать сами какие-то увлекательные упражнения. И самое главное – никогда не говорите детям негативные слова, ни в коем случае не обзывайте их. К сожалению, в рамках этой книги мы не сможем детально поговорить на эту тему, но запомните главное – здоровье и судьба детей – в руках родителей. Поверьте, жизнь начнет меняться на глазах.
Перестаньте смотреть и слушать негатив, а особенно «новости», которые представляют собой серьезную опасность как для каждого человека, так и для всего человечества. Если вы внимательно читаете эту книгу, то мне не надо объяснять вам, к каким проблемам это приводит.
Когда человеческое сознание достигнет более высокого уровня, когда, наконец, все люди поймут, что наши мысли творят наше будущее, то за сегодняшние некоторые «новости» будет введено наказание куда более строгое, чем наказание за распространение наркотиков.
Замените в своем лексиконе слова, которые приводят к появлению определенных мыслей и чувств. Если вы, например, испытываете чувство долга, то вашим «родным» словом является «должен». Постоянно повторяя это слово, вы взращиваете стресс «чувство долга», который приводят к различным заболеваниям в зависимости от того, к чему вы проявляете свое чувство долга. Чувство долга может быть причинами полноты, заболеваний крови, бесплодия, проблем с родами, болезней сердца (ишемическая болезнь), легких, головы и др.
Например, если вы знаете, что у вас чрезмерно развито чувство обязанности, и если тем более вы уже имеете негативный результат этого – головные боли – уберите из своего лексикона на некоторый период выражение «я обязан». Например, выражение «Я обязан выполнить эту работу» можно заменить другими, в которых не содержится внутреннее напряжение. В зависимости от конкретных особенностей следует найти выражения, которые несут положительный эмоциональный заряд. Например, «Я делаю эту работу, потому что моим друзьям от этого становится лучше», «Я хороший специалист в этом деле, поэтому делаю эту работу» или же «Я временно выполняю эту работу».
Чувство обязанности является также одной из причин заболеваний желудочно – кишечного тракта, легких, лимфатических сосудов, половых органов, сонливости, расширения вен, спины.
К сожалению, человек сам себя загоняет в угол: бедные говорят о бедности, больные о болезни и т. д. Постарайтесь избавиться от подобных разговоров и убрать из своей головы мысли и фразы «Я болею», «Я полный» и т. д. Вместо них как можно чаще представляйте себя здоровым и стройным и повторяйте про себя или вслух фразы, в которых нет этих негативных слов: «Я абсолютно здоров», «Моя фигура стройная» и т. п. Поскольку даже если вы будете говорить, что вы не желаете болеть, ваше подсознание будет реагировать на слово «болеть».
Обращаясь к посторонним людям, также старайтесь избегать слов, которые могут действовать на вас и на других негативно.
Постарайтесь реже употреблять такие слова, даже если они будут с частицей «не». Замените фразу «не болейте» на «будьте здоровы», «не забывайте» – на «помните», и т. п.
Наше подсознание или наше тонкое «Я» слушает и выполняет все наши приказы (мысли) безоговорочно. Оно не анализирует, что хорошо и что плохо. «Раз подумал хозяин, буду делать». Поэтому, когда вы вслух или мысленно несколько раз произносите осмысленную фразу, ваше «Я» начнет действовать именно с этой установкой.
Поэтому старайтесь никогда не унижать себя, проявляя «интеллигентность», говоря, например, что вы – то, конечно, и слабее и менее грамотны, и неуклюжи и т. д. Вы такими и станете.
Ваше «Я» не разграничивает ваши мысли на мысли о вас и о других. Когда вы осуждаете других, это значит, что подобное есть и в вас. Значит, фактически вы критикуете и унижаете себя. Поэтому ваше подсознание, ваше «Я» воспринимает все в ваш адрес. Если вместо критики в чей – то адрес вы начнете хвалить этого человека, то уже через несколько дней или недель вы ощутите на себе положительный результат.
Постарайтесь не вспоминать и не употреблять слова, описывающие ваши жизненные проблемы и болезни. Даже если необходимо об этом говорить, подберите другие слова. Замените, например, слово «боль» на «ощущение», «вину» на «ошибку», «проблему» на «задачу» и т. д.
Вы теперь понимаете, что все проблемы связаны с нашим мышлением. Поэтому когда у вас появляются какие – то проблемы, то смотрите на них как на очередную задачу, которую вам надо решить, и решайте.
Если вы вдруг почувствовали себя неважно, то это тоже результат ваших мыслей. Поэтому скажите спасибо своему телу, что оно напоминает о вашей ошибке. И начинайте не стонать и причитать, а работать над собой, искать причину вашего недомогания и устранять его.
В какой – то момент жизни человек проявляет недовольство, например, своим состоянием – фигурой, здоровьем или положением в обществе. В эти моменты рождаются мысли типа «Я полный», «Я нищий», «У меня ничего не получится» и т. д. И теперь уже эти фразы начинают свою работу – они усугубляют это положение. Человек попадает в собственные капканы.